groszek z

[...] Marchewki oskrobać, opłukać, pokroić w cienkie krążki. Różyczki kalafiora włożyć na wrzątek, posolić i ugotować do miękkości. W osobnej wodzie z dodatkiem soli ugotować groszek i marchewkę. Ugotowane warzywa osączyć na sicie, wymieszać i przykryć, by nie wystygły. Masło roztopić na patelni. Jajka i białka roztrzepać (zmiksować) ze śmietaną, [...]

[...] orzechów włoskich. Następnie ćwiczenia "domowe", brzuszki, przysiady itp i niedługi spacer. 12:00, posiłek: wołowina z warzywami (marchewka, kukurydza, papryka, groszek) 14:00, gra w squasha do 14:45. 16:00, posiłek: kasza z mintajem na niewielkiej ilości oliwy z oliwek, marchewka. 19:00, gra w squasha do 19:45, na wysokich obrotach. [...]

[...] Następnie wsypujemy ryż i na dużym ogniu ciągle mieszając podgrzewamy do momentu, aż całkowicie się zeszkli. Zalewamy wrzącą wodą i dodajemy odrobinę soli. Dodajemy zielony groszek. Doprowadzamy całość do wrzenia na bardzo dużym ogniu (często mieszamy), a następnie zmniejszamy go do minimum i przykrywamy ryż pokrywką (nie mieszamy już ryżu w [...]

[...] tak: Śniadanie: 2 jajka, trochę tych suszonych orzechów, szklana mleka, kawałek świeżej papryczki czerwonej. Obiad: Pierś z kuraka, warzywa (marchew, kalafior, brokuły, groszek, kukurydza itp) Posiłek w pracy: Filet z mintaja, podobna mieszanka warzyw, trochę oliwy z oliwek i pomarańcza na deser. Posiłek na wieczór: 1/3 piersi z kurczaka, [...]

[...] Ryż gotujemy.Papryke i dymke kroiy w kostke.Pieczarki na cwiartki. Pieczarki,dymke i papryke dusimy około 5minut(na oleju lub teflonie z dodatkiem wody) Dodajemy kielki i groszek zalewamy 1,5szkl. Wody i gotujemy na srednim ogniu 8-10minut Dodajemy ryz, mieszamy. Przyprawiamy. Dodajemy sos sojowy. KULKI RYŻOWE Składniki: -1 szklankaryżu [...]

[...] 1l 1,98zł - krewetki obrane 39,99zł/kg - jaja 20szt kl. L chów ściółkowy 9,99zł/op - przyprawy Prymat 0,89zł (wybrane rodzaje) - ryż biały 3,99zł - oliwa z oliwek 19,99zł - groszek puszka 1,89zł - nałęczowianka 6,99zł/op BIEDRONKA OD 8.05.17 -14.05.17 - papryka czerwona 7,79zł/kg - mleko wypasiona 2% i 3,2% 1,88zł - ser w plastrach Światowid [...]

[...] - udo z indyka b/k wolno gotowane 16,99zł/kg - jaja klasa M Farmio 8,99zł / 20szt - chleb żytni pełnoziarnisty Oskorbia 1,99zł - serek wiejski Piątnica 500g 3,99zł - groszek Bonduelle 3,99zł - oliwki zielone Hutesa 6,49zł - ryż biały, parabolied 4,49zł - płatki owsiane górskie 2kg 6,49zł - śmietana 12% Zoot 1,69zł - mleko Łaciate 2% 1,5l [...]

Cheat day tj.groszek konserwowy ,3 jajka,3 pomidory, 3 jabłka, gruszka, 30 dag fafelkow smietankowych, kawal ciasta ptasie mleczko,2 bułki z ziarnami ze stonki;)

To groszek? %-) Smakowało jak jakieś chrupki :-D Przystawka, to burak w occie winnym z jakimś serem pleśniowym.

W piątek był jeszcze Nandos ale to nie cheat - słodkie ziemniaki ze szpinakiem i fetą, groszek miętowy, udko z kurczaka, pita. W dodatku tabela kaloryczna podana w menu ;-) No i piwo o wdzięcznej nazwie ;-) /SFD/2019/8/25/ae5bca271a8843b98814f27d78872108.jpg /SFD/2019/8/25/16df565b79504d16ba6cf920c32f281c.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]

Netto: 16 marca groszek 400/240g - kup 2, za 2zl. 18 marca morszczuk 500g/475g - 7,99zl (wychodzi 16,81zl.kg) 20 marca pomidory gruszkowe 0,5kg - kup 2 za 4zl 16-22 marca papryka konserwowa 700g/280g - 1,99zl (wychodzi 7,11zl/kg) 19-22 marca filet z udzca kurczaka 1kg - 9,99zl kalafior 1szt. - 3,49zl makarony Firenze: swiderki, rurki, muszelki [...]

[...] ciasta, torty i inne wypieki cukiernicze. -Ziemniaki w każdej postaci, także jako dodatek do inych potraw. -Zagęszczone sosy. -Warzywa: brukselka, szpinak, szczaw, zielony groszek, gfasolka szparagowa, soja, bób, soczewica, pomidory, papryka. -Ostre przyprawy: pieprz, musztarda. -Mocna herbata, kawa, kakao, czekolada. -Cukier oczyszczony, [...]

[...] Okazuje się, że nie mam wcale ochoty na chipsy albo pizzę. Może niezbyt mądrze, ale... śniadanie: kawa z cukrem i grzanka, obiad: kasza gryczana (2 kopiaste łyżki), zielony groszek (dużo), tarty gotowany burak (dużo). Kolacja: prawdziwa uczta w porównaniu z poprzednim menu - kawałek bagietki zrobionej na grzankę - cztery kawałki znikające pod [...]

[...] wdrażam się w tłuszcze to z warzyw ziemniaki, cebula, ogórki kiszone, kapusta kiszona i czosnek. No i włoszczyzna. Wcześniej to jeszcze sałata, papryka, szpinak (mrożony). Surówki z pora, selera, kapusty. Czasem jakieś gotowce mrożone. A i groch, fasola, fasolka i groszek, marchew, kalafior. Starałem się urozmaicać a raczej nie jestem wybredny.

[...] starości. Przy okazji jest dobra wydolność i siła funkcjonalna którą widzę na treningach krav magi i podczas pieszych wędrówek bo Beskidzie. Ostatnio kupiłem 4 tony węgla groszek.Nie mam piwnicy tylko takie pomieszczenie gospodarcze gdzie najpierw ten węgiel trzeba zapakować do worków 50-60 kg a później z miejsca załadunku gdzieś 60 metrów [...]

[...] stolowe 5. Oliwa z oliwek 6. Ryz bialy 100g - najlepiej Bismati Ugotowac ryz - około 15 minut. Odsaczyc krewetki i malze w zalewie i wrzucic je na rozgrzana patelnie. Smazyc około 5 minut. Nastepnie wrzucic groszek i szczypiorek jak również wczesniej ugotowany ryz. Smazyc przez około 5 minut. Troche drogo wychodzi ale czasami warto sprobowac

[...] mam jeszcze bigos i jakieś bardziej skomplikowane zupy - barszcz biały, żurek.. Surówki i sałatki - to już ze względów praktycznych, ale lubię taką klasykę - ziemniaki,groszek,marchewka, kiszony ogórek, jajko, cebula, majonez, nie wiem co tam jeszcze - taka SYTA.. Sałata z pomidorem nie spełnia moich oczekiwań. Także jak ktoś mógłby polecić [...]

[...] Miska: 1. jaja, owsiane, mąka gryczana, dynia, jabłko, whey, len mielony 2. łopatka wieprzowa, pęczak + warzywa 3. pierś z kurczaka, prosciutto, ser żółty, ziemniaki, groszek 4. łosoś, ser pleśniowy + warzywa /SFD/Images/2016/1/11/21eb8a743c234b5b86c171b76b8ffc14.jpg /SFD/Images/2016/1/11/4942e3cb138b4d41b0ece9abdf86646a.jpg 09/01/2016 DT [...]

[...] Na deser rozbijanie łydek i przywodzicieli kettlem %-) Dieta: 2 020,4 kcal 126,3 g 252,8 g 56,0 g 1. jaja, whey, tahini, borówki, nektarynka 2. schab, ryż, groszek, oliwki, cukinia, pomidor, ogórek kiszony 3. j/w + 4 wafle kukurydziane 4. jogurt, whey, ryż, brzoskwinie, czeko85% Byłam w kinie na Hitman's Bodyguard i kurczę film [...]

[...] Side plank Curl up + dwa rodzaje brzuszków w 6 seriach Dieta: 2300kcal 1. Owsianka (owsiane, whey, dynia, kiwi, gruszka, banan, czekolada, orzechy) 2. Kurczak z batatami + groszek, mozzarella, oliwa, pomidor, jabłko 3. Jabłko, pół belvity 4. Kanapka z awokado, pomidor, ogórek, sałata, suszona ciecierzyca, melon, jogurt Zmieniony przez - [...]